”Hälsa är inte bara frånvaro av sjukdom utan ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande” enligt WHO:s definition.

Hur mår du?

Mår du bra, har du gott om energi och känner du för det mesta ett välbefinnande i tillvaron?
Eller bär du på olika symtom, har låg energi, eller kan du helt enkelt inte sätta fingret på vad det är men du mår inte som du önskar?

Kanske känner du som många andra – att du inte mår bra, men du hittar ingen direkt orsak till varför, och eventuella provsvar visar inte något eller så ”finns det inget att göra åt det”? Har du kanske fått höra att du får acceptera och lära dig leva med det du känner?

Det finns så många saker som påverkar din hälsa – och vi behöver se hela bilden!

Livsstil, kost, miljö, stress…
Vad utgör stress och belastning för din kropp, vad är bra för dig, och får du tillräckligt av det?
Var för sig kanske olika saker inte verkar ha så stor betydelse, men sammantaget kan allt ha en stor påverkan på din hälsa.

Vill du ha hjälp att finna orsaker till hur du mår, och vad som kan hjälpa dig att komma vidare och må bättre?

Välkommen att boka hälsorådgivning!

Vi träffas på plats, på telefon eller online via Teams (du behöver inte ha Teams, du får en länk som tar dig till vårt möte).

Kontakta mig gärna om du har frågor.

Boka tid via knappen nedan eller på telefon 070-233 82 14.

Pris 50 min. 550 kr (boka tre tillfällen för 1 450 kr).

Personlig rådgivning – 18 års erfarenhet av arbete inom hälsa och friskvård.