Hälsa och friskvård sedan 2004

Välkommen till Hälsofocus!

Jag heter Maria Wictorson och jag jobbar efter filosofin att hälsa handlar om att ge kroppen förutsättningar för just hälsa. Att minska stress och belastningar så att kroppen får möjlighet att göra sitt jobb, vilket är att alltid upprätthålla balans, läkning och uppbyggnad.
Istället för inställningen att det är något fel på kroppen som vi måste fixa för att bli av med symtom, kan vi se att orsakerna till att vi inte mår bra finns i de olika typer av stress som vi påverkas så mycket av idag, och att det är här vi behöver förändra saker för att må bra, för både fysisk och känslomässig hälsa. Och det är det här jag brinner för att få hjälpa till med, på olika sätt!

Specialiserad på stressproblematik

BEHANDLING

Efter en längre tids stress är kroppens försvarssystem överaktiverat, det är svårt att varva ner och vi kan behöva hjälp att bryta stresspåslaget, lugna ner stressresponsen och återställa balans i kroppen. Här passar Energiterapin perfekt.

FÖRELÄSNINGAR

Kunskap om hur stress påverkar vår hälsa, både fysiskt, psykiskt och känslomässigt, visar oss också vad vi kan göra för att må bättre. Vi får verktyg, och inspiration och motivation att använda dem.

STRESSHANTERING

Vägledande och motiverande samtal inom stresshantering.
Personliga verktyg och stöd i utveckling.

FÖR FÖRETAG & ORGANISATIONER

Föreläsningar och utbildningsmaterial inom stress och hälsa.
Samtal stresshantering, livsstilsförändring, enskilt och i grupp.
Hälsofrämjande lösningar utformade efter behov och förutsättningar.
Välkommen med förfrågan!

Samtal stresshantering

Känner du att du alltid är i ett stresspåslag? Är du trött men kan inte koppla av, inte sova bra?
Har du tappat lust och inspiration och din energi går mest åt till att göra det du absolut måste?
Upplever du stress, på arbetet eller allmänt i livet, höga krav, känslomässig stress osv. och vill få större
förståelse för dig själv och det du upplever och veta vad du kan göra för att stärka dig själv och må bättre?

FÖRELÄSNING ONLINE

Lugn i hjärnkontoret och glädje i kroppen
– hur då?

Vad gör vi åt folkhälsan?

Ett ämne jag brinner väldigt mycket för är folkhälsa, och vad det beror på att vi generellt ser en allt sämre hälsa i vårt samhälle. En stor fråga med många svar, som det verkligen är dags att vi tar tag i.
En av kommande föreläsningar heter “En föreläsning om folkhälsa – fel på kroppen, eller miljön?”

Samtal för hela dig!

Kropp och själ, fysiskt, psykiskt och känslomässigt – allt hänger samman
och behöver vara i balans för att du ska må bra. Jag erbjuder samtal där vi kan
ta hand om alla pusselbitarna, men med extra fokus på det du behöver i nuet.

Energiterapi

FÖRELÄSNING ONLINE

Stress eller styrka – vart går din energi?

Prenumerera på nyhetsbrevet
Jag godkänner att mina uppgifter lagras för prenumeration på nyhetsbrev. Läs om Hälsofocus personuppgiftspolicy i menyn under Om.
Hitta hit
Produkter från