Fördjupningskurs i fyra delar

Den här kursen är för dig som vill få en djupare förståelse för de symtom som förknippas med hypotyreos, underfunktion på sköldkörteln, och få verktyg för att påverka din hälsa positivt. Vi går längre än en föreläsning och utforskar orsaker, samband och möjliga lösningar i fyra träffar.

Del 1

Första tillfället pratar vi om sköldkörteln och sköldkörtelhormonerna, vad som behövs för
att de ska bildas, hur produktionen styrs, vad som händer i cellerna och vilken betydelse
hormonerna har i kroppen.
Vad innebär provsvaren, vilka olika definitioner av hypotyreos finns det, hur ser behandling
ut och vad kan man göra om man inte mår bättre av behandling eller inte får den hjälp
man behöver?

Del 2

Vi går vidare med att titta på andra faktorer som påverkar sköldkörtelhormonernas
funktion, t ex levern, näringsämnen och belastningar i kroppen.
Stresshormonerna spelar en stor roll och vi gör en djupdykning i sambanden mellan stress
och utmattning och symtom på hypotyreos, och vad kroppen behöver för att komma i
balans igen.

Del 3

Nu fokuserar vi på energin. Den livsnödvändiga energiproduktionen i våra celler är
beroende av sköldkörtelhormoner och vi pratar om hur vi påverkas när kroppen inte kan
bilda tillräckligt med energi. Energibrist i cellerna är en allt mer välkänd orsak till flera
vanliga diagnoser som har en liknande symtombild som hypotyreos. Hur ser de typiska
symtomen ut, vilka är konsekvenserna av låg energiproduktion och vad mer förutom
sköldkörtelhormonerna behövs för att allt ska fungera bra är några av de saker vi tittar på.

Del 4

Vid det fjärde och avslutande tillfället samlar vi ihop alla pusselbitarna så att vi får en
tydlig överblick av orsaker och samband, vi går igenom de olika områden vi pratat om och
besvarar så många frågetecken som möjligt.
Vi sammanfattar med ett formulär där allt finns samlat, utformat som en checklista för att
enkelt kunna få en personlig översikt över alla bitarna och vad som kan vara relevant att
fokusera på för att må bättre.

Kommande tillfällen

Hos Studieförbundet Vuxenskolan i Mönsterås
Fyra tillfällen med start onsdag 12/3 kl. 18.00 – 20.15
Mer info och anmälan hittar du här.

Digitalt via Teams i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan
Fyra tillfällen med start tisdag 18/3 kl. 18.00 – 20.15
Mer info och anmälan hittar du här.

Föreläsningen kan också bokas av grupper, kontakta mig på tel. 070-233 82 14 eller mail@halsofocus.se för mer info.

Välkomna!