Varför ska du kombinera samtal och energiterapi?

Vid en energiterapibehandling finns det självklart utrymme för att prata, ofta är det en betydande del, att få sätta ord på och ventilera saker som pågår i livet och hur man mår. Och ofta är behovet större, men det blir en viss begränsning då behandlingen i sig behöver få sin tid för att bli bra. Därför finns även möjlighet att boka energiterapi och samtal tillsammans.

Varför är den här kombinationen så bra?

En av de stora fördelarna med energiterapi är att behandlingen lugnar kroppens stressrespons. Idag omges vi av väldigt mycket som skapar stress på olika sätt, det kan handla om både fysisk, mental och känslomässig stress. En längre tids förhöjd stressnivå gör att kroppens försvarssystem blir överaktivt, och vi befinner oss i ett stresspåslag mer eller mindre hela tiden. Det här gör också att stresströskeln sänks, att det behövs mindre och mindre för att aktivera stressen i kroppen. Man känner sig alltid stressad och har svårt varva ner, även när man försöker ta det lugnt. Tankar snurrar, det är svårt se klart, man kanske känner sig lättirriterad eller upplever ångest, oro eller panikångest, har svårt att sova, listan kan göras lång.

För att vi ska få tillräcklig återhämtning där kroppen är i ett uppbyggande och läkande tillstånd så behöver stressresponsen lugnas ner. Vilket alltså inte är så lätt efter en längre tids stress, när systemet är överaktiverat. Det är här vi kan ha stor hjälp av energiterapi, som är ett effektivt sätt att bryta det invanda stresspåslaget på djupet och skapa lugn, både fysiskt, mentalt och känslomässigt. Nervsystemet kommer i bättre balans, den onödiga energiförbrukningen minskar och kroppen kan börja bygga upp sin energi, tankesnurret lugnas ner, du känner dig mer avslappnad och lättare till sinnes.

När vi kombinerar Energiterapi och samtal får du en helhet som hjälper dig både att släppa på stressen i kroppen, att bryta mönstren på det planet, och att synliggöra och ta hand om ursprunget till det som skapar stress i ditt liv. Vare sig det handlar mest om ”tids-stress” eller mental stress, att hitta vägar framåt för en bättre balans och hur stresshantering kan se ut för dig, eller mer känslomässig stress och det jag kallar emotionell hälsa.
Självklart är det du och dina behov och önskemål som avgör riktningen på vad vi pratar om. Du får sätta ord på dina känslor och upplevelser och jag lyssnar, helt objektivt och utan värderingar men med stor förståelse, och så hittar vi dina steg framåt till att må och leva så som du vill!

Kombinationen innefattar 60 minuter energiterapi och 50 minuter samtal, totalt 110 minuter och finns även som paket med tre tillfällen till ett ytterligare rabatterat pris. Boka via knappen längst ner på sidan eller ring mig på tel. 070-233 82 14, och du är självklart välkommen att kontakta mig om du har frågor.